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眼镜店可能不会给你免费配一副吧，毕竟镜片都是在测完度数打磨出来的，眼镜也是暴利商业，其实键盘一片最多小几十，建议可以找一家价格优惠的店配换一下镜片，或者去配的店和店长说说看能不能优惠。让近视眼恢复框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在,之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色。

要集中精力、全神贯注的凝视,，不要眯眼，也不要总眨眼，仔细草叶或树叶的细节；接着把左手掌放在略高于眼前,米处，从头到尾看清掌纹，大约,，看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶,，然后再看掌纹，这样循环,，做,，对近视恢复度数很有帮助，视力下降厉害的要增加训练次数。你的近视程度并不深啊，按我说的方法来保护它，完全可以恢复的。改善视力的辅助训练方法,远方凝视：寻找一处,以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视,。

平常怎样保护眼睛？？因为你马上高三了，除了学习之外尽量远离电脑电视，手机也少玩。学习之余休闲的时候出去打打乒乓球或者羽毛球，远处看不清楚的东西千万不要费眼去看。并且，睡眠最好也要有保证。。我在眼镜店工作遇到过不少例子，高三的时候眼睛因为每天眼睛都在疲劳导致验光度数增加很多。真性近视：指眼睛眼轴的拉长，主要是前后径的拉长，常没有办法恢复，但治疗假性近视的方式可延缓真性近视的发展。治疗方法主要是配戴眼镜，包括框架镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜等。对于,以上脱镜较强的，若其有一定的近视度数，且符合近视眼手术的条件，可通过医生的详细检查。

多转动眼球，多做眼保健操。我的百度空间有相关知识和要求，坚持做到，必然有效。如果仅仅是戴眼镜，无论哪种近视镜，如果不改变不良的用眼习惯，是没有恢复自身视力的作用的。这点看看你周围戴眼镜的同学就知道了，他们戴上眼镜，用不了一个两个学期，度数又增加了，还要重新配眼镜。得不偿失。对于年满,岁的青少年近视，如果觉得佩戴框架眼镜不方便，那么你可以选择手术矫治，一次性摘除眼镜，获得清晰视力。如果不想手术，也可以选择角膜塑形镜，因为你的度数不高，效果也会很好。只需要晚上佩戴，白天就可以拥有清晰的裸眼视力。而且还能够有效的控制近视度数增加。

眼睛近视有两种，分别是单纯性近视和病理性近视，病理性近视即进展性近视。如果是单纯性近视，排除眼底其它先天性疾病，通过视觉矫正、眼镜矫正、隐形眼镜矫正，甚至通过手术矫正后，都可以恢复视力。如果眼底本身有问题，不管任何种近视都很难使视力恢复到正常状态。出现这种情况，对视力提高有影响。近视是一种常见的视力问题，其度数可以通过眼镜或隐形眼镜等矫正工具进行矫正，但无法彻底恢复或治愈。控制近视度数的增长是近视管理的关键。近视手术是一种有效的控制方法，它通过改变眼球的屈光度来矫正视力，但并不能逆转眼轴的变长或消除视网膜上的潜在病变风险。

近视能不能恢复跟是一只眼睛和两只眼睛的关系并不是特别大，主要是要明确近视是真性近视还是假性近视。假性近视是经过规范的散瞳验光以后，近视度数可以减退，甚至消失，在,以内，视力也会提高，这个认为是假性近视，其实是调节痉挛或者调节性近视，可以恢复。如果是散瞳以后度数仍然在,以上。眼睛出现近视以后，可以通过各种矫正办法提高视力，满足正常生活和工作的需求，但是，没有任何保守治疗的方法可以使近视度数降低或者完全恢复正常，这个在目前是一个定论。眼睛出现了近视以后，需要及早通过框架眼镜或者角膜接触镜提高视力。如果是成年人，也可以选择手术治疗，包括目前常用的准分子激光手术。

患者到就诊时一旦发现近视，绝大多数近视度数都不会恢复，除极个别可能出现假性近视，也称为调节过强或调节痉挛，经过眼睛放松，适当休息，可能恢复视力。但绝大多数人一旦近视发生都不会逆转，而且随年龄增长、用眼强度增大、每年眼睛和身体变化，近视度数和眼轴会不断加深。一旦发现近视，就要对患者。近视眼如果是真性近视，没有办法自然恢复到正常视力；如果是假性近视，可以通过彻底休息眼睛，让眼内的睫状肌放松而自然恢复到正常视力。真性近视可以通过配戴合适度数的眼镜提高视力到正常。如果是成年人，近几年近视度数稳定，并且不伴有近视手术禁忌症的情况下，可以通过手术的办法使视力恢复到正常。

如果近视患者不佩戴眼镜，就会导致机体应激性反应，晶状体结构出现改变，使视网膜成像。因此长期佩戴度数低的眼睛会导致眼部结构出现改变眼部青微凹起。眼部容易出现疲劳，或者是长期过度用眼使劲睡的度数发展过快。戴眼镜一定要根据自己的度数来配带，否则长时间处于模糊的环境会影响你的视力形成弱视。度数低了会导致，看东西模糊，视力下降，需要按准确的实际的度数来佩戴隐形眼镜，长时间佩戴隐形眼镜容易导致角膜炎，不建议长时间佩戴。隐形眼镜分为硬性和软性隐形眼镜。硬性隐形眼镜(长戴型）以无的塑胶制成。软性隐形眼镜主要是利用水性聚合物制造，因此能保持一定水分含量，多采用有机聚合物。

注意卫生：无论隐形眼镜的度数是否合适，佩戴者都应确保隐形眼镜的干净卫生，以防止眼部感染或炎症的发生。综上所述，虽然隐形眼镜度数低了不会造成严重后果，但为了获得更好的视觉体验，建议佩戴者在选择隐形眼镜时尽量选择与实际近视度数相匹配的镜片。同时，保持隐形眼镜的清洁卫生也是非常重要的。您好：首先您的度数已经属于高度近视，如果配戴度数偏低的眼镜，会出现矫正视力达不到最佳视力，同样会出现戴镜视力不够而出现度数加深的情况。当然也有一部分因散光度数较高的情况，而导致配戴最佳矫正视力的眼镜时，出现头昏、等症状，建议最好的方法是到进行医学验光配镜然后定期复查为妥。

佩戴比自己眼镜度数低的眼镜，会起不到最好的眼睛视力的矫正效果，如果度数过低的话，依然给自己的眼睛造成了视觉上的负担。首先戴眼镜的情况分两种：近视和远视，考虑到您的年龄是,，处于读书阶段，应该是近视，以下是针对此种情况做出的个人回答：所戴的眼镜度数比自己眼睛的实际度数小是肯定会有不良影响的，主要有两点：加剧度数的提升；导致散光或其他视力问题。因为所戴的眼镜度数比自己眼睛的实际度数小的话。

度数高了，你会觉得晕，看东西觉得变形严重，无法适应！度数低了，你觉得不清楚！看东西费劲，不舒服！有散光的话，度数和和轴位不准会影响眼睛看东西，看近处长时间会有头晕，的症状！但是小度数的偏差一般人是感觉不到的！度数大了，影响就明显了！建议你到专业的眼镜店配眼镜。有影响的。首先影响的就是清晰度看东西的清晰度会下降，时间长了，眼睛会很容易疲劳，会可能会造成度数增长；其次，影响的就是视敏度下降，也就是我们所说的视力下降，原本戴眼镜可以看到,但由于长期佩戴低度数眼镜就会变成,者,甚至更低；影响比较大的就是调节有可能也会变差。