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如果用眼过度，眼镜会迅速升高。我们应该只在看远处时戴眼镜，看近处时摘下眼镜，或者使用度数较低的眼镜。戴眼镜程度的快速增加并不取决于所戴的眼镜。正常情况下，成年后近视度数趋于稳定，即使增长很小。但在用眼的情况下，家长会在孩子近视后带孩子戴眼镜。成年人要注意避免近视加深:眼睛不宜过度用眼要保持充足的睡眠。如果需要戴眼镜进行矫正治疗，应及时佩戴以防止进一步恶化。

戴了一段时间眼镜后，近视度数加深了。如果还在增加，可能与你不良的用眼习惯有关（如长时间用眼、熬夜、用眼不良等。），或者病理性高度近视。原因是什么？当你戴近时，你应该看得远，但当你戴眼镜时，你不应该看得近。然而，让大家困惑的是，孩子戴上眼镜近视后，近视程度还在加深。

有些人觉得戴上眼镜后一切都好了。近视儿童戴眼镜后视力继续加深的原因有很多。看书时间过长，每天做眼保健操和相关穴位可以缓解眼睛疲劳。我还需要重新验光配镜，看电脑时经常眨眼。那么我们该怎么办呢？例如，孩子们通常使用他们的眼睛。很多时候我都是近视，进一步快速加深，高度近视是一步步形成的。