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最好戴度数低一点的眼镜。近好低戴，因为眼睛有自己调节和适应眼镜的功能。如果它们完全匹配或深度匹配，则程度会迅速增加。远要配好，所以你要配实际度数低一点的眼镜，但不要太低，一般低一点，配度数稍微低一点的眼镜，看东西会很舒服。如果你戴的眼镜度数恰到好处，你可能会感到不舒服。

根据目的不同，比如你的近视度数为0，以后近视加重的概率很低。如果孩子的配镜可以稍微低一点，但是随着孩子身高的增长，近视肯定会增加，而且近视度数增加后不久，矫正视力就会更低。正常成年人看电脑用的近，孩子写作业用的眼镜度数普遍低于远视。戴比自己近视度数轻的眼镜是可以的，但是不能看远。根据工作性质，不能开车和学生一起上课。

一般来说，选择匹配近视度数的原则之一是可以选择比实际低一点的，尽量不要高，而这个所谓的“实际”