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如果眼镜度数不对，会影响眼睛。视力下降:佩戴眼镜时，患者需要根据自己眼睛的度数来调整眼镜镜片的度数，这样可以达到矫正视力的效果。如果眼镜度数不匹配，他们将无法矫正视力。眼镜不匹配会造成视力下降、眼睛疲劳等危害。近视的发展与戴眼镜没有直接关系。近视患者佩戴合适的眼镜并注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。

如果你经常戴度数比你自己的眼镜低的眼镜，当你看远的时候就看不清东西。如果你想看清楚事物，你的眼睛将使用调节的力量。但是，如果你认为戴上眼镜就一切都好了，那么你平时就不会注意用眼卫生，长时间持续使眼睛疲劳，从而导致视力下降。所以我觉得配一副度数合适的眼镜是个人用眼习惯的问题。1.保证充足的睡眠。

长期佩戴会导致眼睛疲劳，严重佩戴会加重近视。没有伤害。发现近视后要去验光，然后根据自己的度数佩戴相应的框架眼镜。眼球容易适应，不容易疲劳。但是，如果你想看得更远，努力看，眼球肌肉不会放松，视力会下降。度数高了会头晕，看东西会觉得严重变形，无法适应。度数低的话会觉得看不清。