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控制眼镜度数的最佳方法主要包括以下几点：佩戴合适的眼镜：到正规的眼镜店配合适自己度数的近，并在日常生活中正确佩戴。如果近视却不戴眼镜，会加重眼睛的负担，导致近视度数加深。定期检查度数：已经佩戴近的人群，建议每半年检查一次近视度数。根据实际情况重新配适合度数的眼镜。据多年临床观察及研究，戴硬性隐形眼镜，尤其是角膜塑形镜，在控制近视方面有较好的疗效。隐形眼镜分软镜和硬镜。硬镜对近视有较好的控制作用，尤其是角膜塑型镜。数字化角膜塑形镜（MCT），它采用高透氧材料制作成精密硬性隐形眼镜，利用夜间睡觉时间配戴，改变角膜形状，消除近视度数。

小孩戴眼镜可以避免继续过度用眼而起到控制度数增高。一般成年以后眼睛度数会稳定下来的。眼睛价格高低只是材质的好坏，原理都是一样的，关键还是看你用眼健康。孩子戴眼镜想要控制度数的增长，首先需要进行精准的散瞳验光，并且给予精准的框架眼镜是配矫正治疗，通过框架眼镜适配，可以使孩子的眼睛在正常的屈光状态下生长发育，避免视疲劳的发生，从而避免睫状肌功能减退等临床疾病的发生。

青少年控近镜由两副眼镜组成：一副是传统眼镜，专门用于平时看远、活动、上课等用；另一副是控近镜，专门用于,钟以上的近距离用眼，如自习课，看电脑等。每天配戴,小时以上（平时不用），即能控制近视度数不加深。此外，眼睛未出现近视的青少年在近距离用眼时。不会，你已经戴上了眼镜，就不会再变小。但是人是可以创造奇迹的，确实可以尝试一些其他的方法来试试看。实际上，佩戴眼镜并不能改变眼睛的度数。眼睛的度数主要取决于眼球的长度和角膜的弯曲度，这些因素在成年后基本稳定，不会因为佩戴眼镜而发生变化。但是，有一些非处方的视觉训练方法。

所以佩戴眼镜，不仅能够避免近视度数增加，还能够缓解眼部疲劳。如果已经近视却不配戴眼镜，不仅会导致眼睛疲劳，还可能会引起近视程度加重。戴眼镜能够避免眼睛外斜很多人眼睛出现近视后，眼睛的自我调节功能会下降，有的时候眼外直肌就会出现异常情况。如果长时间近视，眼外直肌超过内直肌。一直戴着就是防止度数加深的首要条件，戴眼镜不会让你的度数加深，这一点可以放心。反而是不戴或者时戴时不戴，当看不清时就会加重眼睛负担，导致近视发展。如果你度数很低，比如,左右，读写时又能看得清楚，此时可以不戴，但看远处模糊时还是要戴的。防止度数加深除了要及时戴镜矫正。